آیا درباره روغن مار چیزی شنیده اید ؟
ما قصد داریم تا شما را در این مقاله بیشتر با خواص روغن مار اصل اشنا نماییم .
روغن مار اصل دارای فواید زیادی از جمله از بین بردن طاسی سر جلوگیری از ریزش مو و درمان درد های عضلانی مناسب می باشد .
روغن مار یکی از قدیمی‌ترین انواع روغن‌ها است که استفاده از آن برای درمان بیماری‌هایی مانند تسکین درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و. در طب سنتی رایج بوده است. روغن مار، منبع غنی از امگا ۳ و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و میتوان از آن، در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده کرد.
خواص روغن مار (طبیعت و فواید درمانی) :
طبیعت روغن مار گرم و خشک است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی روغن مار عبارتند از:
بهبود بیماریهای مفصلی و عضلانی:
روغن مار به دلیل دارا بودن ایکوزاپنتانوئیک اسید، تاثیر بسیاری در کاهش درد و خشکی مفاصل دارد. استعمال این روغن به تسکین درد سیاتیک، کمر درد، آرتروز و روماتوئید کمک میکند. از این روغن در گذشته به عنوان مرهم موضعی برای بیماریهای التهابی نظیر درد مفاصل، ورم مفاصل، نقرس، دردهای عضلانی و بسیاری از دردهای مزمن استخوانی استفاده می‌شده است. همچین مطالعات جدید نشان میدهد که اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن مار از شل‌شدگی مفاصل جلوگیری میکند و التهاب‌های قسمت‌های مختلف بدن را رفع میکند.
تقویت رشد مو:
روغن مار یکی از بهترین روغن‌ها برای تحریک پیاز مو است و از همین رو استفاده از آن به درمان ریزش مو کمک شایانی میکند. همچنین استفاده از روغن مار، برای تقویت و افزایش رشد و ترمیم ریش و سبیل، ابرو و مژه هم کاربرد دارد. استفاده از این روغن به درمان موخوره، شوره سر و افزایش ضخامت موها نیز کمک میکند.
سلامت پوست:
چربی موجود در روغن مار تاثیر بسزایی بر سلامت و حفاظت پوست دارد. استفاده از این روغن به کاهش التهابات پوستی، التیام سریع‌تر زخم‌های سطحی و رفع خشکی پوست ناشی از عفونت‌ها و یا اگزما کمک میکند. صابون‌های تهیه شده از روغن مار دارای خاصیت ضد چروک، جوان کننده پوست تان، روشن و سفید کننده و ویژگی آنتی‌باکتریال هستند.
بهبود خلق و خو و کمک به درمان بیماریهای روانی:
یکی دیگر از خواص جالب روغن مار تاثیر این روغن در بهبود خلق و خو و رفع نگرانی‌ها است. استفاده از این ویژگی روغن مار در گذشته بسیار مشهور بوده است و با استعمال مقداری از این روغن بر روی شقیقه‌ها، تعادل هورمون‌ها و حالت فکری، احساسی و روحی بهتری میشود. همچنن میتوان از فواید این روغن برای کمک به درمان بیماریهای روانی نظیر اسکیزوفرنی، آلزایمر، افسردگی و اختلالات احساسی استفاده نمود.
رت سیستم ایمنی بدن:
یکی دیگر از خواص روغن مار، رت سیستم ایمنی بدن است. مواد موجود در روغن مار خاصیتی شبه به مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارند و استفاده از آن میتواند به بالا بردن سطح ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک کند.
روش تهیه روغن مار
بهترین روغن مار معمولا از مارهایی با جثه بزرگ تهیه میشود که در زیر پوست و انتهای دم آنها میزان روغن بیشتری وجود دارد. برای تهیه روغن مار، پس از کشتن و جدا کردن پوست حیوان با حرارت غیر مستقیم روغن را از گوشت و پوست استخراج میکنند، به این منظور در یک ظرف سفالین به میزان ۲ کیلوگرم روغن کنجد بریزید و به آن ۵ الی ۱۰ مار سیاه متوسط اضافه کنید. درب ظرف را ببندید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد و گوشت مار متلاشی شود.
سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و اجاز دهید تا سرد شود. بعد از سرد شدن، روغن را از صافی بگذرانید و در ظرف تیره و دور از تابش مستقیم نور نگهداری کنید.
مضرات روغن مار (عوارض جانبی و موارد منع مصرف)
با توجه به اینکه تهیه روغن مار مشکل و هزینه‌بر است، غالبا در بازار روغن‌های مار تقلبی وجود دارد که بیشتر مشکلات ناشی از تقلبی بودن این روغن است. با این وجود استفاده از روغن مار اصل نیز ممکن است اثرات جانبی مانند التهاب پوست، واکنش حساسیتی و ناراحتی دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ، نفخ و دل‌درد را به همراه داشته باشد. بنابراین توصیه میشود، قبل از استفاده از روغن چند قطره از آن را بر روی بخشی از پوست خود بریزید و مطمئن شوید، آیا واکنشی منفی و حساسیت در طی چند ساعت وجود نداشته باشد.
در این صفحه به توضیح یکی از انواع روغن خراطین که روغن خراطین هندی نام دارد می پردازیم .
از روغن خراطین در طول تاریخ همیشه به عنوان حجم دهنده ای فوق العاده عالی نام برده شده است.
ما نیز بنا به درخواست مشتریان عزیز گاه رویکا ، روغن خراطین هندی را به سبد اضافه کرده ایم.
حال به توضیح مفصل و جامع ای از روغن خراطین هندی می پردازیم.
شاید شما هم برای اولین بار نام روغن خراطین هندی به گوشتان خورده باشد !
این مسئله چندان دور از ذهن نیست.!
اگر به نام روغن خراطین هندی دقت شود، میتوانیم منشاء تولید این روغن را حدس بزنیم.
این نوع از روغن خراطین سرچشمه و منشاء هندی دارد.
همانطور که عموم مردم مطلع هستند کشور هند در زمینه طب سنتی تاریخ پر افتخاری دارد.
این محصول فوق العاده ما نیز روغن خراطین هندی نام دارد که منشاء تولید آن هند است.
روغن خراطین هندی در تاریخ و فرهنگ هند نیز به وفور یافت می شود و از ان به عنوان معجزه حجم دهنده نام می برند.
مواد اولیه روغن خراطین هندی گاه رویکا همان موادی است که متخصصان طب سنتی هندی استفاده می کنند.
حال برای اثبات حسن نیت این گاه نسبت به همراهان همیشگی رویکا
ما نیز تمام تلاشمان را در تهیه مرغوب ترین نوع روغن خراطین هندی انجام داده ایم.
حال به توضیحاتی پیرامون روغن خراطین هندی و خواص آن می پردازیم.
روغن خراطین هندی توسط فرمولاسیون هندی تهیه می شود .
بدست اوردن اصل این روغن و توزیع آن در سطح کلان کاری بسیار دشوار می باشد.علت این امر سختی در تهیه مواد اولیه اصل این محصول در هند می باشد.
گاه رویکا با توجه به تعهدی که به مشتری دارد ، بهترین نوع روغن خراطین هندی را تهیه کرده است .
از مواد اصلی تشکیل دهنده ی این روغن الانتین می باشد.
الانتین همان ماده ای است که پایه و اساس روغن خراطین را تشکیل می دهد.
الانتین به مقدار قابل توجهی در کرم ایزینفتیدا (ماده اصلی روغن خراطین) و کرم زالو یافت می شود.
روغن خراطین هندی از ان جهت قابل توجه است که مقدار الانتین آن از انواع دیگر روغن خراطین بیشتر است.
بر اساس ازمایشات انجام شده ، اصل این روغن تا مقدار ۹۵% حاوی کرم ایزینفتیدا و الانتین می باشد.
برای مشاهده انواع دیگر روغن خراطین های دارای ضمانت ما میتوانید روی لینک های زیر کلیک نمایید:
روغن خراطین اصل
و
پکیج روغن خراطین کامل به همراه کپوسول گیاهی پاور یانگ و جنسینگ
پایه و اساس مواد تشکیل دهنده این نوع روغن هندی را برایتان ذکر میکنیم.
الانتین آن ماده ای است که باعث افزایش حجم و بزرگ شدن اندام های بدن می شود.
الانتین به طور خاص در کرم زالو و کرم ایزینفتیدا یافت می شود.
در تهیه روغن خراطین هندی نیز از مقدار قابل توجهی کرم ایزینفتیدا که حاوی الانتین است ،استفاده شده است.
امگا ۳ در ماهی به مقدار قابل توجه یافت میشود و نقش اساسی در ترمیم غشای سلولی دارد.
در این نوع از روغن خراطین نیز از امگا ۳ به عنوان بستر برای تهیه روغن خراطین استفاده می شود.
امگا ۶ و امگا ۹ نیز همانند امگا ۳ در ترمیم و ساخت غشای سلولی نقش پررنگی دارند.
البته قابل توجه است که امگا ۶ و ۹ در جلوگیری از فشار خون بالا و حفاظت از زگ های اندام های و قلب نقش ویژه ای دارد.
از دیگر اسید های چرب می باشد که تنها به عنوان بستر ساز روغن خراطین وجود دارد.
حال به توضیح خواص روغن خراطین هندی به طور مفصل می پردازیم.
خواص روغن خراطین هندی بی شمار است .
روغن خراطین هندی اصل به علت مقدار قابل توجه الانتین آن اصلی ترین خاصیت ان حجم دهندگی آن است.
حال مفصل به خواص ان می پردازیم.
موارد بالا تنها بخشی از بی شمار خاصیت این روغن فوق العاده می باشد
روغن خراطین کاچی
روغن خراطین آرتا روناک
روغن خراطین تارگا بونا
روغن پوره یاسین
روغن چادری
روغن خراطین جامان سابد ( هندی | در عراق )
گاه رویکا برای جلب رضایت مردم در زمینه افزایش حجم اندام های بدن اقدام به توزیع خالص ترین روغن خراطین های موجود کرده است.
اگر به منوی سایت و بخش روغن خراطین بروید
مشاهده می کنید به جز روغن خراطین هندی انواعی دیگر از روغن مانند روغن خراطین ایرانی نیز یافت می شود.
حال برای شفاف سازی و بیان تفاوت انواع روغن خراطین های موجود در گاه باید بگوییم.
تفاوت روغن خراطین های موجود در گاه به مقدار الانتین و وجود یا عدم وجود مواد بستر ساز مانند روغن زیتون می باشد.
ذکر این نکته الزامی است که روغن خراطین های گاه رویکا از بهترین نوع موجود در بازار می باشد. تمام سعی و تلاش مجموعه ی ما
همواره این بوده است که محصولی با کیفیت فوق العاده استثنایی و با قیمتی مناسب برای هموطنان فراهم شود.
توصیه تیم رویکا برای محصولات اینترنتی این است که گول سایت های جعلی که فکر و ذهنشان فقط بدست اوردن سود بیشتر است نخورید.
هر جایی که محصولی را گران می دهد. الزاما به بهتر بودن محصول اشاره نمی کند و فقط سعی در فریب ذهن مردم را دارد. حال انکه افرادی هستند
که با قرار دادن اجناسی تقلبی و فاقد کیفیت ، سلامت یدن را نیز به خطر می اندازند. بنابراین همیشه به سایت های معتبر برای رجوع کنید.
۱- از طریق تماس با گاه رویکا :
شماره پشتیبانی و ثبت سفارش ۰۹۳۷۳۱۸۸۰۷۰
شماره تماس پشتیبانی گاه ۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰
ص مشابه همچون حجم دهندگی را دارا می باشند.”
دانشمندانی دیگر نیز همچون حکیم ارزانی و حکیم طهرانی در کتاب های خود از این روغن شگفت آور سخن به میان آورده اند.
طب نوین در رابطه با حجم دادن به اندام های بدن چاره ای جز عمل جراحی در اختیار قرار نمی دهد.
عمل افزایش حجم علاوه بر هزینه ی مالی خطرات باور نکردنی از لحاظ سلامتی را به دنبال دارد.
روش تهیه روغن خراطین بدین صورت است که ابتدا میبایست برای هر ۳۰ گرم روغن حدود ۱ کیلو گرم کرم ایزنفتیدا ( Eisenia Foetida ) تهیه نمود .
سپس کرم ها را درون ظرفی ریخته و به اندازه ۱.۵ کیلوگرم آب به آنها اضافه میکنیم .
درب آنرا بسته و راه تنفس فرار میدهیم سپس در محیطی با دمای ۲۵ الی ۳۰ درجه به مدت ۴۵ روز نگهداری میکنیم تا آب بخار شده ولی کرم ها رطوبت را به خود جذب کرده و ورم کرده باشند .
پس بطور کامل نباید خشک شده باشد .
متاسفانه در کشور عمدتا افراد از کرم خشک شده ایزنفتیدا که در داخل کشور با قیمت ارزان به میرود استفاده میکنند که هیچ جنبه درمانی ندارد و الانتين خود را از دست داده است .
به همین جهت است که علاوه بر بی رنگ بودن روغن بوی خراطین را نیز نمیدهند .
پس از آنکه بطور کامل رطوبت را به خود جذب نمودند در ظرفی موسوم به ظرف بادرنجان ریخته میشوند .
ظرف بادرنجان یک ظرف مخصوص جهت روغن گیری بدون پایه از انواع و اقسام کرم ها میباشد .
لازم به ذکر است که روغن گیری بدون پایه برای دانه های روغنی به طریقی دیگر انجام خواهد شد .
سپس به مدت ۴۵ دقیقه ظرف بادرنجان که همانند Oven نیز عمل میکند ، فرایند روغن گیری را انجام داده و در نهایت روغن را از صافی رد میکند .
پس از این فرایند روغن گیری در صورتی که کرم ایزنفتیدا هندی نوع II باشد .
روغن حاصل شده شما بنا به آزمایشات دارای ۹۶٪ الانتين خالص خواهد بود.
الانتين نیز همان ماده موثر جهت حجم دادن به اندام بدن میباشد .
علاوه بر موارد بالا عمل های این چنینی تا سقف ۲۰ هزار دلار باعث زیان و ضرر می شود.
طب سنتی در قبال این قبیل از مسایل راهکار های بی ضرر و گیاهی و راحتی را در اختیار مصرف کننده می گذارد.
طب سنتی نیز از گذشته و تا کنون بهترین راهکار برای افزایش حجم را استفاده و روغن خراطین اصل نام برده است.
روغن خراطين اصل گاه رویکا بدون روغن پایه می باشد.
یعنی در ترکیبات ابتدایی ساخت روغن ، از هیچگونه روغن اضافه ای در این روغن خراطين استفاده نشده است.
روغن های که با استفاده از روغن پایه و بستر ساز ساخته میشود ، متاسفانه با سوء استفاده و کم ی متقلبان همراه است .
همچنین با اطمینان باید بگوییم درصد الانتئین موجود در روغن رویکا در ایران رقیبی ندارد.
به همین سبب ما با افتخار و اطمینان می گوییم معتبر ترین سامانه گاهی تولید روغن هستیم .
هنگام روغن خراطین اصل باید به هولوگرام اورجینال دقت شود زیرا نشانه ی اعتبار کالاست .
میتوان گفت مهمترین بخش روغن خراطين اصل ، روغن خراطین اصل است.
زیرا با یک نادرست میشود از خواص روغن خراطین بی بهره ماند .
خواص روغن خراطین تنها به اصل بودن و بدون پایه بودن محصول وابسته است.
امیدواریم با یک انتخاب و عاقلانه سلامت و زیبایی خود را بیمه کنید.
با توجه به آزمایشات گرفته شده و تاییدیه های موجود این روغن توانست بیشترین میزان الانتیین و مقدار خالص کرم ایزینفتیدا را در خود دارا باشد.
با توجه به سامانه گوگل این محصول توانست با reviews 149 و rating 4.6 بیشترین میزان رضایت را از آنِ خود کُند.
روغن خراطیِن اصل رویکا توانست رتبه ۱ محصول ممتاز از سامانه گاهی محصولات ارگانیک بدست بیاورد.
همچنین در صورت درخواست اطلاعات بیشتر راجع به این محصول می توانید به بخش مجله رویکا مراجعه نمایید .
ما به اران محصول این ضمانت را می دهیم که :
پس از روغن خراطین اصل در صورتی که خواص روغن خراطین اصل برای ار آشکار نشد
یا حتی ار به هردلیلی درخواست به استرداد وجه و پس گیری مرسوله را نمود
بر طبق قوانین و مقررات گاه رویکا مبلغ بدون هیچ کم و کاستی عودت داده خواهد شد .
همچنین شما می توانید در تمام طول مدت استفاده از روغن خراطین اصل ، از خدمات و مشاوره با متخصصان رویکا مطلع شوید.
در صورت داشتن هرگونه سوال میتوانید به پشتیبانی رویکا تماس بگیرید.
برای راحتی کار هموطنان عزیز گاه رویکا از ۳ طریق درگاه روغن خراطین اصل را برایتان باز کرده است.
از بالای همین صفحه گزینه سبد را انتخاب نموده و روغن خراطین خود را کامل نمایید.
تماس با پشتیانان گاه رویکا و ثبت سفارش روغن خراطین
پشتیبان شرکت رویکا ۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰
پشتیبان شرکت رویکا ۰۹۳۷۳۱۸۸۰۷۰
روغن شاهدانه خالص ( روغن شاهدانه اصل ) :
روغن شاهدانه خالص ، به عنوان یکی از مغذی ترین روغن های درمانی است که از قدیم و الایام برای پوست فواید زیادی داشته است.
این روغن صورت را پر تر می نماید و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.
روغن شاهدانه خالص حاوی اسیدهای چرب امگا۳ و امگا۶ و امگا۹ است که استفاده از آن در پخت و پز توصیه می شود.
مصرف اسیدهای چرب اشباع نشده باعث تحریک رشد مو می شوند.
همچنین روغن این گیاه حاوی اسید گاما لینولئیک است که به مبارزه با خشکی مو می پردازد.
روغن شاهدانه خالص را می توان با روغن زیتون و روغن بذر کتان به میزان کم در سالاد و غذا مصرف نمود.
فواید این روغن به همین موارد ختم نمی شود.
افراد با پوست چرب و منافذ گرفته و آلوده که از این روغن استفاده کرده اند ، به معجزه ی آن قسم می خورند .
زیرا این روغن بدون افزایش چربی و ایجاد مشکل ، پوست را مرطوب و زیبا نگه می دارد.
پوست های حساس هم می توانند از این روغن ملایم بهره ببرند .
بنابراین روغن شاهدانه خالص برای انواع مختلف پوست مناسب به نظر می رسد.
برخی حتی از این روغن به عنوان نرم کننده ی مو ، بدون آنکه عوارضی در پی داشته باشد ، استفاده می کنند.
اگر بدنبال روغنی جدید هستید که تمام جوانب زیبایی پوست را تامین نماید ، روغن شاهدانه را امتحان کنید .
نکته قابل توجه این است که این روغن شاهدانه سرشار از خواص مفید , برگ آن به همان اندازه مضر میباشد.
مصرف برگ گیاه شاهدانه به دلیل دارا بودن THC به عنوان ماده ای رووان گردان در میان جوانان رایج گردیده است که تحت عنوان گل یا ماریجوانا معروف گردیده است.
روغن شاهدانه عملکرد بدن را بهبود می بخشد.
با بهبود گردش خون مانع از بروز سکته می شود.
روغن شاهدانه ایمنی بدن را بالا برده و بدن را در مقابل بیماری ها ایمن میکند.
فشارخون و کلسترول را پایین آورده و جلوگیری میکند.
ضد اسپاسم و انقباضات عضلانی میباشد.
خاصیت مسهل و ملین، نرم کننده، مدر و مسکن را دارا میباشد.
نسبت به پروتئین های دیگر مانند گوشت، تخم مرغ و پنیر و شیر سریع تر هضم می شود.
برای افرادی که دچار احتباس ادرار شده اند، کارساز و درمان کننده میباشد.
زمان بهبود بیماری و زخم را تسریع می بخشد.
پس از ورزش، مکانیسم حرکت عضله را بهبود می بخشد.
ضد انگل برای معده می باشد.
روغن شاهدانه ارزش زیادی برای معالجه کزاز دارد.
روغن شاهدانه برای شکم هایی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده می باشد.
روغن شاهدانه سرشار از فیبر و پروتئین ها، حتی بیشتر از دانه چیا، هستند که به مدت طولانی سیری ایجاد می کنند.
به عقیده متخصصان مصرف روغن شاهدانه راهی برای کنترل میل به مصرف نشاسته و کربوهیدرات های نامناسب است.
یادتان باشد میزان بالای فیبر موجود در روغن شاهدانه برای مقابله با یبوست نیز مفید است.
مصرف شاهدانه یا روغن آن علاوه بر اینکه پروتئین، مواد معدنی، فیبر و ویتامین به بدن می رساند باعث تأمین متعادل امگا ۳ و امگا ۶ بدن نیز می شود.
واقعیت این است که اکثر روغن ها حاوی امگا ۶ بیشتری هستند و مصرف آن ها باعث از بین رفتن تعادل این اسیدهای چرب شده و در بدن التهاب و اختلالات قلبی به وجود می آورند.
تعادلی که بین اسیدهای چرب در روغن و دانه شاهدانه وجود دارد برای سلامت عروق مفید است و کلسترول خون را کاهش می دهد.
روغن شاهدانه به طور خاص سرشار از مواد مغذی است و در بین روغن ها حاوی کمترین میزان چربی های اشباع شده محسوب می شود.
از آنجایی که روغن شاهدانه حاوی تمام ترکیبات مغذی سالم، پروتئین ها، اسیدهای آمینه و ویتامین های مورد نیاز بدن است انرژی قابل توجهی به بدن می رساند.
شما می توانید با کسب انرژی از این دانه ها روز شادی را شروع کنید و بدون خستگی به ورزش و فعالیت بپردازید.
شما با مصرف روغن شاهدانه و جذب پروتئین های باکیفیت می توانید به کاهش میزان قند خونتان امیدوار باشید.
مصرف پروتئین های خاصی که در این دانه ها وجود دارند باعث آزاد شدن هورمون گلوکاگون می شوند.
این هورمون به کنترل میزان قند خون کمک می کند.
بدن به خوبی مجهز است و از عهده ی آسیب ها برمی آید.
با این حال گاهی پیش می آید که DNA به طور جدی آسیب می بیند و در این صورت اصلاح آن کار چندان ساده ای نیست.
با وجود اینکه این مسئله معمولاً حاد نیست اما در برخی موارد می تواند در آینده عوارضی بروز دهد.
نتایج پژوهش های جدید نشان می دهند که شاهدانه منبع دو پروتئین کامل است.
یعنی اینکه حاوی تمام پروتئین های مورد نیاز بدن برای سالم ماندن است.
محققان به این نتیجه رسیده اند که روغن شاهدانه برای افرادی که از آکنه، اگزما و تصلب شرایین رنج می برند مفید است.
نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۵ در فنلاند انجام شده است نشان می دهد روغن شاهدانه به بهبود و تسکین درماتیت که همان التهاب پوست است کمک می کند.
باید بدانید که از روغن شاهدانه در تهیه انواع محصولات زیبایی مانند کرم ها، شامپوها، موس اصلاح، بوم لب و غیره استفاده می شود.
چون این ماده غذایی حاوی خواص مرطوب کنندگی است.
مطلب مهم دیگر در خصوص شاهدانه میزان بالای ویتامین D موجود در آن است که برای جذب کلسیم لازم و ضروری است.
این ویتامین همچنین به مرطوب و نرم بودن پوست کمک می کند.
فکر میکنیم و مطمئنیم که اولین گاه هستیم که حتی در صورت عدم رضایت شما محصول میگیریم و وجه شما را پرداخت میکنیم .
روغن شاهدانه اصل و خالص است و دارای گارانتی اصالت ۱۰۰٪ میباشد .
برای سفارش و روغن شاهدانه اصل میتوانید :
به بالای همین صفحه مراجعه نمایید و
سپس افزودن به سبد را کلیک کنید و از صفحه پرداخت ، اقدام به پرداخت را انتخاب نمایید .
میتوانید به کانال تلگرام رویکا Royka_ir@ مراجعه نمایید .
شما میتوانید جهت سفارش و روغن شاهدانه اصل با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید
در اینجا میخواهیم به همین مطالب بعلاوه اینکه خواص روغن ماساژچه چیزهایی را شامل میشود بپردازیم .
درواقع روغن ماساژ یک روغن خاصی را شامل نمیشود .
در بسیاری از کشور های پیشرفته دنیا به این نتیجه رسیده اند برخی روغن ها درصورتی که با ماساژ بر روی بدن چرب شوند میتوانند فوایدی را به دنبال داشته باشند .
در ادامه به معرفی این روغن ها ، فواید روغن ماساژ و در نهایت معرفی یک روغن ماساژ برای تهیه می پردازیم .
بسیاری از شرکت های بزرگ دنیا اقدام به تهیه روغن ماساژ با استفاده از ترکیب یکی از روغن های زیر با لوسیون تانیک و لیبر اویل روغن ماساژ را تهیه و برای عرضه میکنند.
روغن ماساژ هم جنبه درمانی دارد و هم جنبه محرک جنسی !
یکی از محبوب ترین روغن ها بین روغن های ماساژ درمانی است .
از بادام استخراج می شود و رنگ آن زرد کم رنگ است سرعت جذب نسبتا بالایی دارد .
همچنین خاصیت درمانی بسیار بالای هم دارد این روغن حاوی ۱۰۰درصد بادام شیرین است.
اما برای کسانی که آلرژی دارند بهتر است مورد استفاده قرار نگیرد .
روغن بادام شیرین و لوسیون تانیک میتواند یک روغن ماساژ عالی برای کسانی که گرفتگی عضلانی دارند محسوب گردد .
اما در نظر داشته باشید که همانطور که تاکید شد قبل از استفاده حتما مطمئن شوید که نسبت به آن حساسیت ندارید .
روغن هسته زردآلو شبیه به بافت و رنگ روغن بادام شیرین را دارد.
این روغن غنی از ویتامین E است و عمر طولانی تری نسبت به روغن معمولی دارد.
ساختار این روغن دارای بافت بسیار سبک است .
به عنوان یک کرم عالی مخصوصا برای پوست های حساس ، ملتهب و خشک استفاده می شود .
مانند روغن بادام دارای ویتامین A است که جذب پوست می شود و پوست دیگر احساس خشکی نمی کند .
حتما میدانید که ویتامین E دشمن پیری پوست و پیری زود رس میباشد .
به همین جهت بسیاری از افراد در جای جای دنیا تمایل به استفاده از ترکیب این روغن با لیبراویل و استفاده از آن به عنوان روغن ماساژ را دارند .
برای ماساژ آروماتراپی روغن بسیار مفیدی است .
همچنین می تواند جایگزین خوبی برای روغن بادام در افرادی که آلرژی دارند باشد .
تصوری که شما از روغن نارگیل دارید یک روغن جامد سفید رنگ است .
روغن جامد بعد از گرم شدن تبدیل به روغنی شفاف با پاکسازی عالی می شود که باید بدانیم روغن نارگیل گرم شده یک روغن سبک ،غیر چرب و مایع است .
روغن نارگیل نیز میتواند با ترکیب روغن زیتون و روغن اسطوخودس به همراه تتراویل یک روغن ماساژ را تشکیل دهد.
اما به جهت اینکه نارگیل پس از گرم شدن مقداری بدن را گرم میکند در مکان های ساحلی و گرم مورد استفاده قرار نمیگیرد .
این روغن برای اقراد سیاهپوست بیش از سایر روغن ها جهت ماساژ تراپی مورد استفاده قرار میگیرد .
از هر روغنی بگذریم از روغن جوجوبا نمیتوان گذشت .
روغن جوجوبا اکسیر زیبایی پوست معرفی میشود .
در اکثر کشور های پیشرفته دنیا و کشور هایی که به سلامتی خود بها میدهند روغن جوجوبا و روغن آرگان به عنوان بهترین و مفید ترین روغن ها شناخته میشوند .
روغن جوجوبا به دلیل از بین بردن چین و چروک و آماده سازی بستر برای آب رسانی بالا به پوست و روغن آرگان برای شفافیت پوست مورد استفاده قرار میگیرد .
این روغن در واقع از بذر گیاه جوجوبا گرفته می شود.
این روغن همانند روغن درخت چای گزینه مناسبی است برای افرادی که مبتلا به آکنه هستند زیرا آنتی باکتریال ها را از بین می برد .
جوجوبا پوست را تحریک نمی کند و به ندرت دیده شده حساسیت های پوستی ایجاد کند .
در نتیجه اگر بخواهیم یک روغن ماساژ خوب و عالی از هر نظر به شما توصیه کنیم ترکیب روغن جوجوبا و لوسیون تتراویل است.
این ترکیب میتواند علاوه بر مزایای بالا ، فواید زیر را نیز داشته باشد :
ترکیب جوجوبا خیلی عجیب است .
اولین فایده استفاده از روغن جوجوبا به عنوان روغن ماساژ از بین برنده آکنه میباشد
به همین سبب ما نیز روغن ماساژ رویکا که از ترکیب روغن جوجوبا و تتراویل را به شما پیشنهاد می دهیم.
شما میتوانید از ابتدای همین صفحه آنرا تهیه کنید.
این روغن از میوه آووکادو گرفته شده و نسبتا سنگین است .
همچنین بهتر است با یک روغن سبک مثل روغن بادام شیرین مخلوط شود .
افرادی که به لاتکس حساس هستند ممکن است نسبت به روغن آووکادو حساسیت نشان دهند.
روغن آووکادو نیز همانند روغن بادام شیرین است .
این روغن در نوع خودش یک روغن ماساژ خوب تلقی میشود و ممکن است ایجاد حساسیت نماید .
از میوه درخت زیتون گرفته می شود این روغن برای پخت وپز و ماساژ استفاده می شود.
این یک روغن سنگین با بافت چرب و چسبدار و با رایحه دلپذیر قابل تشخیص است.
روغن زیتون نیز یک روغن عالی برای ماساژ است.
اما در صورتی عالی مبیباشد که با لوسیون های ترکیب کننده و با سایر روغن های فوق ترکیب شود .
یک روغن نسبتا ضخیم است.
این روغن را می توان با روغن های سبک تر مخلوط کرد .
دقت نمایید روغن کنجد لطافت ندارد ،
مثلا با روغن نارگیل که عطری قوی دارد که می تواند هم در پخت و پز و هم در ماساژ درمانی مورد استفاده قرار گیرد.
روغن خراطین نیز به جهت حضور الانتين همیشه در صحنه میتواند نقش روغن ماساژ را علاوه بر حجم دادن به عضلات ایفا نماید .
فراموش نکنید در صورتی که بخواهید از روغن خراطین به عنوان روغن های ماساژ استفاده کنید باید نوع بدون پایه آنرا استفاده نمایید .
یکی دیگر از فواید ماساژ و استفاده از روغن ماساژ جهت ماساژ تراپی:
میباشد .
دومین استفاده از روغن ماساژ علاوه بر در نظر گرفتن فواید بالا به جهت تحریک جنسی جنس مخالف در روابط شویی میباشد.
دکتر سانتل رابین از روغن ماساژ و ماساژ به عنوان یک محرک معجزه اسا یاد میکند .
روش استفاده از روغن ماساژ :
بدین ترتیب است که شما میبایست قبل و یا بعد از حمام آقتاب ( ترجیحا بعد از حمام آقتاب ) یا ۳ ساعت قبل از استحمام به مدت ۴۵ دقیقه از نوک پا تا گردن را با روغن ماساژ چرب کرد .
به جهت رفاه حال شما مشتریان و همراهان رویکا ۲ روش برای این محصول قرار داده شده است .
سفارش آنلاین از سایت :
که میتوان با مراجعه به ابتدای صفحه و کلیک بر روی افزودن به سبد و رفتن به مرحله تکمیل فرم مشخصات سفارش خود را کامل کنید .
روش دوم روغن ماساژ میتواند با تماس تلفنی با پشتیبانان رویکا:
که بصورت ۲۴ ساعته پاسخگوی شما هستند صورت گیرد :
۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰
۰۹۳۷۳۱۸۸۰۷۰
۰۹۳۶۶۸۶۸۰۷۰
سرطان پروستات یکی از بیماری های خطر آفرین می باشد که می تواند حیات انسان را به خطر مواجه سازد ، این بیماری در بعضی از مواقع قابل درمان است اما در بسیاری از مواقع دیگر درمان آن به سختی امکان پذیر است برای این که از این بیماری پیشگیری نماید لازم است روش های زیر را فراموش نکنید .
اموزش تهیه خمیر کیک داکواز به روش خانگی
مواد لازم برای خمیر کیک داکواز
سفیده تخم مرغ : سفیدهٔ 4 عدد تخم مرغ یا 140 گرم
شکر داخل سفیده : 40 گرم
پودر بادام :100 گرم
پودر قند یا شکر داخل پودر بادام : 60 گرم
پودر قند و شکر برای روی خمیر : به میزان لازم
مواد لازم برای کرم کارامل کره
شکر :40 گرم
آب : یک قاشق غذاخوری یا 15 میلی لیتر
خامه :60 میلی لیتر
کره :80 گرم
لیکور قهوه Kahlúa*:یک قاشق چایخوری
طرز تهیه کیک داکواز به روش خانگی
برای درست کردن این کیک اول بادام را در تابه ای ریخته و با حرارت ملایم کمی برشته کنید و بگذارید خنک شود.
حالا تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و سفیده آن را با هم زن خوب بزنید تا کف کند.
حالا بادام برشته و پودر قند را افزوده و با هم مخلوط کنید.
مواد را داخل قیف ریخته ، روی سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و خمیر را به شکل مارپیچ روی آن بریزید تا به شکل دایره دربیاید .
پودر قند را روی خمیر الک نمایید و آن را داخل فر قراردهید، کیک را با حرارت 190 درجه سانتی گراد به مدت 5 دقیقه بپزید.
درست کردن کرم کارامل برای کیک داکواز
در این فاصله به سراغ درست کردن کرم کارامل بروید.
برای این کار آب را در قابلمه ای ریخته روی حرارت بگذارید ، شکر را افزوده و هم بزنید تا حل شود.
بعد از اینکه مخلوط آب و شکر کمی به غلظت رسید و رنگ آن کاراملی شد خامه را اضافه کرده اجازه دهید چند جوش بخورد.
حالا زیر شعله را خاموش کرده اجازه دهید مواد خنک شود.
حالا کره را در ظرفی ریخته و با هم زن برقی آن را به اندازه ای هم بزنید که به شکل کرم دربیاید سپس کرم کاراملی و لیکور قهوه یا نسکافه خیس خورده را به کره اضافه کرده خوب هم بزنید تا مواد سفت شود.
کیک پخته شده را از فر بیرون آورده ، یک لایه از کرم آماده شده را روی آن بریزید و مقداری کشمش و یا تمشک قرار داده و کیک بعدی را روی آن قرار دهید . تا هر چند لایه که دوست داشتید می توانید ادامه دهید
* " (بجای آن می توان پودرنسکافه بکار برد و در آبجوش حل کرد) "
نکات تکمیلی در مورد کیک داکواز
کیک داکواز جزو دسرهای مدرن میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 1 ساعت و و 30دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .
کیک داکواز را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
آجیل گزینه های میان وعده سالم هستند.
اگرچه معمولاً از نظر چربی پر چربی هستند ، چربی موجود در آن یک نوع سالم است. آنها همچنین منابع خوبی از فیبر و پروتئین هستند.
بسیاری از مطالعات نشان داده اند که آجیل مزایای سلامتی مختلفی دارد - خصوصاً در زمینه کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی.
در اینجا چند آجیل چشمگیر و فواید سلامتی آنها آورده شده است.
فواید سلامتی خوردن آجیل
به طور کلی آجیل منبع خوبی از چربی ، فیبر و پروتئین است.
بیشتر چربی موجود در آجیل ها چربی اشباع نشده و همچنین چربی های اشباع نشده امگا 6 و امگا 3 هستند. با این حال ، آنها حاوی مقداری چربی اشباع شده هستند.
آجیل همچنین تعدادی ویتامین و مواد معدنی از جمله منیزیم و ویتامین E را بسته بندی می کند.
نکته :
از انجایی که طبع همه ی اجیل ها گرم می باشد و احتمال زدن جوش صورت بسیار زیاد است میتوانید از صابون ه برای جوش های صورت خود استفاده نمایید .
بسیاری از مطالعات مزایای سلامتی افزایش مصرف آجیل را بررسی کرده اند.
یک فرا متاآنالیز از 33 مطالعه نشان داد که رژیم های غذایی حاوی آجیل به میزان قابل توجهی بر افزایش وزن یا کاهش وزن تأثیر نمی گذارد (منبع 1Trusted).
با وجود این ، علیرغم تأثیر کمی بر وزن ، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افرادی که آجیل می خورند طولانی تر از کسانی که نمی خورند زندگی می کنند. این ممکن است به دلیل توانایی آنها در پیشگیری از تعدادی از بیماریهای مزمن باشد .
یوکا چیست؟
یوکاها گیاهان باغی رایج و دارای برگهای اشاره هستند. گونه های زیادی از گیاه وجود دارد ، و میوه ها ، دانه ها و گل ها اغلب خورده می شوند. (یوکا نباید با یوکا که یک گیاه ریشه ای به نام cassava است اشتباه گرفته شود.)
یوکا فواید درمانی زیادی را ارائه می دهد و اغلب از نظر دارویی استفاده می شود. بخش هایی از گیاه یوکا می تواند در رژیم غذایی شما گنجانده شود. همچنین می تواند به صورت موضعی برای درمان شرایط پوستی یا زخم ها استفاده شود. معمولاً یوکا به عنوان مصرف می شود.
ایمنی را تقویت می کند
یوکا حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که هر دو می توانند از سیستم ایمنی بدن و سلامتی کلی بهره مند شوند.
ویتامین C تولید و فعالیت گلبولهای سفید را که با عفونت ها و ویروس ها مبارزه می کنند تحریک می کند.
آنتی اکسیدانهای یوکا حاوی ما هستند در برابر جهش سلولی و آسیب در برابر مولکولهای مخرب به نام رادیکالهای آزاد محافظت می کنند.مزایای سلامتی یوکا
ایمنی را تقویت می کند
درد آرتروز را کاهش می دهد
از سلامت پوست بهره می برد
به درمان دیابت کمک می کند
استرس اکسیداتیو را مهار می کند
خطرات احتمالی
فرم ها و دوزها
یوکا چیست؟
یوکاها گیاهان باغی رایج و دارای برگهای اشاره هستند. گونه های زیادی از گیاه وجود دارد ، و میوه ها ، دانه ها و گل ها اغلب خورده می شوند. (یوکا نباید با یوکا که یک گیاه ریشه ای به نام cassava است اشتباه گرفته شود.)
یوکا فواید درمانی زیادی را ارائه می دهد و اغلب از نظر دارویی استفاده می شود. بخش هایی از گیاه یوکا می تواند در رژیم غذایی شما گنجانده شود. همچنین می تواند به صورت موضعی برای درمان شرایط پوستی یا زخم ها استفاده شود. معمولاً یوکا به عنوان مصرف می شود.
ایمنی را تقویت می کند
یوکا حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که هر دو می توانند از سیستم ایمنی بدن و سلامتی کلی بهره مند شوند.
ویتامین C تولید و فعالیت گلبولهای سفید را که با عفونت ها و ویروس ها مبارزه می کنند تحریک می کند.
آنتی اکسیدانهای یوکا حاوی ما هستند در برابر جهش سلولی و آسیب در برابر مولکولهای مخرب به نام رادیکالهای آزاد محافظت می کنند.
عرق چیست؟
وقتی به تعریق فکر می کنیم کلماتی مانند داغ و چسبناک به ذهن می آید. اما فراتر از این تصور اول ، تعدادی از فواید سلامتی عرق کردن وجود دارد ، مانند:
ورزش بدنی از ورزش برخوردار است
سم زدایی فلزات سنگین
از بین بردن مواد شیمیایی
پاکسازی باکتری
تعریق هنگام ورزش
عرق اغلب با ورزش بدنی همراه است. در بسیاری موارد ، ورزش به تعدادی از مزایای سلامتی تبدیل می شود که عبارتند از:
افزایش انرژی
حفظ وزن سالم
دفاع در برابر بسیاری از بیماری ها و شرایط بهداشتی
بهبود روحیه
ترویج خواب خوب
فلزات سنگین سم زدایی
اگرچه عقاید مختلفی در مورد سم زدایی از طریق عرق وجود دارد ، یک منبع تحقیق معتبر در سال 2016 در چین نشان داد که میزان بیشتر فلزات سنگین در افرادی که مرتباً ورزش می کنند پایین تر بود.
فلزات سنگین در عرق و ادرار با غلظت بالاتری در عرق یافت شد و به این نتیجه رسیدند که همراه با ادرار کردن ، عرق کردن یک روش بالقوه برای از بین بردن فلزات سنگین است.
دفع شیمیایی
حذف BPA
BPA ، یا بیسفنول A ، یک ماده شیمیایی صنعتی است که در ساخت برخی از رزین ها و پلاستیک ها مورد استفاده قرار می گیرد. طبق کلینیک مایو ، قرار گرفتن در معرض BPA ممکن است اثرات سلامتی بر مغز و رفتار به همراه پیوند احتمالی با افزایش فشار خون داشته باشد.
مطابق یک منبع مطالعه معتبر در سال 2011 ، عرق یک مسیر از بین بردن مؤثر برای BPA ها و همچنین ابزاری برای نظارت زیستی BPA است.
فواید سلامتی نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب گرم می تواند آب مورد نیاز بدن شما را برای پر کردن مایعات تأمین کند. همچنین می تواند هضم را بهبود بخشد ، احتقان را برطرف کند و حتی باعث آرامش بیشتر شما شود.
اکثر افرادی که آب گرم را به عنوان یک درمان جامع سلامتی می نوشند ، این کار را برای صبحانه یا درست قبل از خواب انجام می دهند تا از مزایای سلامتی بهینه استفاده کنند.
آب را تا دمای بین 120 درجه فارنهایت و 140 درجه فارنهایت گرم کنید. آب گرم نباید به اندازه کافی داغ باشد تا جوانه های طعم شما را ببندد (دمای 160 درجه FTrusted Source یا بیشتر می تواند باعث سوختن شود و منجر به سوختگی قابل توجهی شود).
برای تقویت ویتامین C یک پیچ و مهره لیمو به آن اضافه کنید ، و در حال حاضر در مسیر سلامتی بهتر هستید.
در اینجا چند روش وجود دارد که نوشیدن آب گرم ممکن است به نفع شما باشد.
1. احتقان بینی را تسکین می دهد
گرمای آب گرم باعث ایجاد بخار می شود. استنشاق عمیق این بخار ملایم هنگام نگه داشتن یک فنجان آب گرم می تواند به شل شدن سینوس های مسدود شده و حتی تسکین سردرد سینوسی کمک کند.
از آنجا که غشای مخاطی در سراسر گردن و تنه فوقانی شما وجود دارد ، نوشیدن آب گرم می تواند به گرم کردن آن ناحیه کمک کند و گلو درد را ناشی از ایجاد مخاط ایجاد کند.
2. به هضم غذا کمک می کند
نوشیدن آب گرم هم دستگاه گوارش شما را تسکین داده و هم فعال می کند. از این رو ، آب روان کننده ای است که هضم شما را ادامه می دهد. از آنجا که آب از طریق معده و روده شما حرکت می کند ، اندام های هضم بهتر هیدراته می شوند و قادر به از بین بردن زباله ها هستند.
آب گرم همچنین می تواند چیزهایی را که خورده اید حل کرده و از بین ببرد که ممکن است بدن شما در هضم مشکل داشته باشد.
3. سیستم عصبی مرکزی را آرام می کند
نوشیدن آب گرم می تواند سیستم عصبی مرکزی شما را آرام کرده و بدن شما را روغن کاری کند. هنگامی که سیستم عصبی شما برای واکنش های سالم و کنترل شده آماده است ، می فهمید که دردهای کمتری احساس درد و درد می کنید ، و در تمام طول روز کمتر دچار وحشت می شوید.
فردی که آرتروز دارد ممکن است از استفاده از آب گرم - برای آرامش سیستم عصبی مرکزی خود - سود بیشتری ببرد.
حتی اگر غالباً شرم آور تلقی شود ، گوزن زنی یک اتفاق طبیعی و طبیعی است. این محصول جانبی سیستم گوارش در محل کار است. در حقیقت ، گوزن برای بدن شما سالم و مفید است.
بدن شما به عنوان بخشی از تجزیه و فرآوری مواد غذایی ، گاز تولید می کند. همچنین هنگام خوردن غذا ، جویدن یا بلع هوا هوا را بلعید.
تمام این گازها و هوا در دستگاه گوارش شما ایجاد می شود. مقداری از آن به طور طبیعی جذب می شود ، اما گاز باقیمانده به نوعی باید آزاد شود - چه به عنوان گوز و چه کی.
اگر گاز را منتقل نکردید ، ممکن است مشکلاتی مانند ناراحتی ، حتی دردناک را تجربه کنید.
بیاموزید که چرا گوسفند برای شما مناسب است - و چه زمانی ممکن است مشکلی را بیان کند که ارزش بحث با پزشک را دارد.
مزایای گوز
پوزه زدن نشانه ای است که بدن شما - به خصوص دستگاه گوارش شما - آنطور که باید کار می کند. در حقیقت ، گوزن نفع بدن سالم است. آی تی:
اگر رژیم شما متعادل است ، به شما می گوید
رژیم غذایی شامل پروتئین های بدون چربی ، سبزیجات ، میوه ها و غلات ، متعادل و سالم در نظر گرفته می شود. اما این گاز تولید می کند.
انواع خاصی از کربوهیدرات ها همیشه نمی توانند در دستگاه گوارش شما تجزیه شوند. در عوض ، آنها مقداری در روده بزرگ تخمیر می کنند تا هنگام حرکت روده برداشته شوند. این تخمیر باعث تولید گاز می شود.
اگر فقط یک رژیم غذایی از کربوهیدرات های ساده میل کرده اید ، ممکن است به اندازه گاز تولید نکنید. با این حال ، این به دلایل دیگر ناسالم خواهد بود. یک رژیم متعادل برای بدن و به ویژه برای روده شما سالم تر است ، حتی اگر باعث نفخ شود.
درد شکم را کاهش می دهد
با خوردن ، جویدن ، بلعیدن و فرآوری مواد غذایی ، گاز در دستگاه گوارش شما جمع آوری می شود. اگر گاز زیادی تولید کنید ، در نهایت می تواند باعث درد و ناراحتی شود. اما گوزن شدن آن گاز و هرگونه درد و فشار با آن را از بین می برد.
لیفت صورت (روتیدکتومی) یک عمل جراحی زیبایی برای ایجاد جوانی در چهره شما است. این روش می تواند باعث افتادگی یا افتادگی پوست در روی گونه ها و فک و سایر تغییرات در شکل صورت شما با افزایش سن شود.
در هنگام لیفت صورت ، یک لایه از پوست در هر طرف صورت به عقب کشیده می شود و بافت های زیر پوست به صورت جراحی تغییر می کنند تا کانتور صورت را به شکل جوان تر برگردانند. قبل از اینکه بخیه بسته شود ، پوست اضافی برداشته می شود.
لیفت گردن (پلاسماپلاستی) معمولاً به عنوان بخشی از لیفت صورت برای کاهش رسوبات چربی و ساییدگی پوست روی گردن انجام می شود.
لیفت صورت باعث کاهش چین و چروک های ریز در پوست شما یا آسیب دیدن در معرض آفتاب نمی شود. سایر روشهای آرایشی می توانند ظاهر یا کیفیت پوست خود را نشان دهند.
هرچه پیرتر می شوید ، ظاهر و شکل چهره شما به دلیل تغییرات عادی مرتبط با سن تغییر می کند. پوست شما کمتر الاستیک و شل تر می شود و رسوبات چربی در بعضی از قسمت های صورت شما کاهش می یابد و در برخی دیگر افزایش می یابد. تغییرات مربوط به سن در چهره شما که ممکن است با لیفت صورت کاهش یابد شامل موارد زیر است:
ظاهر چشم گونه های شما
پوست بیش از حد در خط فک پایین شما (jows)
ژرفای چین خوردگی پوست از طرف بینی تا گوشه دهان
ضخامت پوست و چربی اضافی در گردن (اگر این روش شامل لیفت گردن باشد)
لیفت صورت برای درمان چین و چروک های سطحی ، آسیب آفتاب ، چین و چروک های اطراف بینی و لب بالا یا بی نظمی در رنگ پوست نیست.
درخواست یک قرار ملاقات در کلینیک مایو
خطرات
جراحی لیفت صورت می تواند عوارضی ایجاد کند. برخی از آنها با مراقبت های مناسب ، دارو یا اصلاح جراحی قابل درمان هستند. عوارض طولانی مدت یا دائمی ، اگرچه نادر است ، می تواند باعث ایجاد تغییرات چشمگیر در ظاهر شود. خطرات شامل موارد زیر است:
هماتوم مجموعه ای از خون (هماتوم) در زیر پوست که باعث تورم و فشار می شود ، شایعترین عارضه جراحی لیفت صورت است. تشکیل هماتوم که معمولاً با 24 ساعت جراحی اتفاق می افتد ، برای جلوگیری از آسیب رسیدن به پوست و سایر بافت ها ، سریعاً با جراحی درمان می شود.
زخم جای زخم برش از روی صورت لیفت دائمی است اما معمولاً توسط مو و خطوط طبیعی صورت و گوش پنهان است. به ندرت ، برش ها می توانند باعث ایجاد زخم های قرمز و قرمز شوند. تزریق یک داروی کورتیکواستروئیدی یا سایر روشهای درمانی ممکن است برای بهبود ظاهر زخم ها استفاده شود.
آسیب عصبی. آسیب به اعصاب ، اگرچه نادر است ، می تواند به طور موقت یا دائم بر اعصاب کنترل کننده احساس یا عضلات تأثیر بگذارد. فلج موقتی عضله منتخب و در نتیجه ظاهر یا بیان صورت ناهموار یا از دست دادن احساس موقتی می تواند چند ماه تا یک سال طول بکشد. مداخلات جراحی ممکن است پیشرفت هایی را ارائه دهد.
ریزش مو. ممکن است موهای موقت یا دائمی مو را در نزدیکی محل های برش تجربه کنید. ریزش دائمی مو با جراحی برای پیوند پوست با فولیکول های مو قابل رفع است.
ریزش پوست. به ندرت ، لیفت صورت می تواند جریان خون در بافت های صورت شما را مختل کند. این می تواند منجر به ریزش پوست (لک شدن) شود. لاغری با داروها ، مراقبت مناسب از زخم و در صورت لزوم روشی برای به حداقل رساندن جای زخم درمان می شود.
مانند هر نوع جراحی دیگر ، لیفت صورت خطر خونریزی ، عفونت و واکنش منفی به بیهوشی را به همراه دارد. برخی از شرایط پزشکی یا عادتهای زندگی نیز می تواند خطر عوارض را افزایش دهد. عوامل زیر ممکن است خطر قابل توجهی داشته باشد یا منجر به نتایج نامطلوب شود و پزشک شما ممکن است در مورد لیفت صورت توصیه کند.
داروهای رقیق کننده خون یا ها. داروها یا هایی که خون را نازک می کند می توانند بر توانایی ه شدن خون و افزایش خطر ابتلا به هماتوما بعد از عمل تأثیر بگذارند. این داروها شامل رقیق کننده خون (Coumadin ، Plavix ، دیگران) ، آسپیرین ، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ، جینسنگ ، جینکو بیلوبا ، روغن ماهی و موارد دیگر است.
شرایط پزشکی اگر شرایط پزشکی دارید که از ه شدن خون جلوگیری می کند ، نمی توانید لیفت صورت داشته باشید. سایر شرایط مانند دیابت ضعیف یا فشار خون بالا ، خطر ترمیم زخم ضعیف ، هماتوم و عوارض قلبی را افزایش می دهد.
سیگار کشیدن. استعمال دخانیات ، خطر ترمیم ضعیف زخم ، هماتوم و ریزش پوست را بعد از لیفت صورت به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
نوسان وزن. اگر سابقه افزایش و کاهش وزن مکرر دارید - عواملی که در شکل صورت و وضعیت پوست شما تأثیر می گذارد - نتیجه عمل ممکن است رضایت بخش نباشد یا فقط برای مدت کوتاهی رضایت بخش باشد
لیفت صورت (روتیدکتومی) یک عمل جراحی زیبایی برای ایجاد جوانی در چهره شما است. این روش می تواند باعث افتادگی یا افتادگی پوست در روی گونه ها و فک و سایر تغییرات در شکل صورت شما با افزایش سن شود.
در هنگام لیفت صورت ، یک لایه از پوست در هر طرف صورت به عقب کشیده می شود و بافت های زیر پوست به صورت جراحی تغییر می کنند تا کانتور صورت را به شکل جوان تر برگردانند. قبل از اینکه بخیه بسته شود ، پوست اضافی برداشته می شود.
لیفت گردن (پلاسماپلاستی) معمولاً به عنوان بخشی از لیفت صورت برای کاهش رسوبات چربی و ساییدگی پوست روی گردن انجام می شود.
لیفت صورت باعث کاهش چین و چروک های ریز در پوست شما یا آسیب دیدن در معرض آفتاب نمی شود. سایر روشهای آرایشی می توانند ظاهر یا کیفیت پوست خود را نشان دهند.
هرچه پیرتر می شوید ، ظاهر و شکل چهره شما به دلیل تغییرات عادی مرتبط با سن تغییر می کند. پوست شما کمتر الاستیک و شل تر می شود و رسوبات چربی در بعضی از قسمت های صورت شما کاهش می یابد و در برخی دیگر افزایش می یابد. تغییرات مربوط به سن در چهره شما که ممکن است با لیفت صورت کاهش یابد شامل موارد زیر است:
ظاهر چشم گونه های شما
پوست بیش از حد در خط فک پایین شما (jows)
ژرفای چین خوردگی پوست از طرف بینی تا گوشه دهان
ضخامت پوست و چربی اضافی در گردن (اگر این روش شامل لیفت گردن باشد)
لیفت صورت برای درمان چین و چروک های سطحی ، آسیب آفتاب ، چین و چروک های اطراف بینی و لب بالا یا بی نظمی در رنگ پوست نیست.
درخواست یک قرار ملاقات در کلینیک مایو
خطرات
جراحی لیفت صورت می تواند عوارضی ایجاد کند. برخی از آنها با مراقبت های مناسب ، دارو یا اصلاح جراحی قابل درمان هستند. عوارض طولانی مدت یا دائمی ، اگرچه نادر است ، می تواند باعث ایجاد تغییرات چشمگیر در ظاهر شود. خطرات شامل موارد زیر است:
هماتوم مجموعه ای از خون (هماتوم) در زیر پوست که باعث تورم و فشار می شود ، شایعترین عارضه جراحی لیفت صورت است. تشکیل هماتوم که معمولاً با 24 ساعت جراحی اتفاق می افتد ، برای جلوگیری از آسیب رسیدن به پوست و سایر بافت ها ، سریعاً با جراحی درمان می شود.
زخم جای زخم برش از روی صورت لیفت دائمی است اما معمولاً توسط مو و خطوط طبیعی صورت و گوش پنهان است. به ندرت ، برش ها می توانند باعث ایجاد زخم های قرمز و قرمز شوند. تزریق یک داروی کورتیکواستروئیدی یا سایر روشهای درمانی ممکن است برای بهبود ظاهر زخم ها استفاده شود.
آسیب عصبی. آسیب به اعصاب ، اگرچه نادر است ، می تواند به طور موقت یا دائم بر اعصاب کنترل کننده احساس یا عضلات تأثیر بگذارد. فلج موقتی عضله منتخب و در نتیجه ظاهر یا بیان صورت ناهموار یا از دست دادن احساس موقتی می تواند چند ماه تا یک سال طول بکشد. مداخلات جراحی ممکن است پیشرفت هایی را ارائه دهد.
ریزش مو. ممکن است موهای موقت یا دائمی مو را در نزدیکی محل های برش تجربه کنید. ریزش دائمی مو با جراحی برای پیوند پوست با فولیکول های مو قابل رفع است.
ریزش پوست. به ندرت ، لیفت صورت می تواند جریان خون در بافت های صورت شما را مختل کند. این می تواند منجر به ریزش پوست (لک شدن) شود. لاغری با داروها ، مراقبت مناسب از زخم و در صورت لزوم روشی برای به حداقل رساندن جای زخم درمان می شود.
مانند هر نوع جراحی دیگر ، لیفت صورت خطر خونریزی ، عفونت و واکنش منفی به بیهوشی را به همراه دارد. برخی از شرایط پزشکی یا عادتهای زندگی نیز می تواند خطر عوارض را افزایش دهد. عوامل زیر ممکن است خطر قابل توجهی داشته باشد یا منجر به نتایج نامطلوب شود و پزشک شما ممکن است در مورد لیفت صورت توصیه کند.
داروهای رقیق کننده خون یا ها. داروها یا هایی که خون را نازک می کند می توانند بر توانایی ه شدن خون و افزایش خطر ابتلا به هماتوما بعد از عمل تأثیر بگذارند. این داروها شامل رقیق کننده خون (Coumadin ، Plavix ، دیگران) ، آسپیرین ، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ، جینسنگ ، جینکو بیلوبا ، روغن ماهی و موارد دیگر است.
شرایط پزشکی اگر شرایط پزشکی دارید که از ه شدن خون جلوگیری می کند ، نمی توانید لیفت صورت داشته باشید. سایر شرایط مانند دیابت ضعیف یا فشار خون بالا ، خطر ترمیم زخم ضعیف ، هماتوم و عوارض قلبی را افزایش می دهد.
سیگار کشیدن. استعمال دخانیات ، خطر ترمیم ضعیف زخم ، هماتوم و ریزش پوست را بعد از لیفت صورت به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
نوسان وزن. اگر سابقه افزایش و کاهش وزن مکرر دارید - عواملی که در شکل صورت و وضعیت پوست شما تأثیر می گذارد - نتیجه عمل ممکن است رضایت بخش نباشد یا فقط برای مدت کوتاهی رضایت بخش باشد
آجیل گزینه های میان وعده سالم هستند.
اگرچه معمولاً از نظر چربی پر چربی هستند ، چربی موجود در آن یک نوع سالم است. آنها همچنین منابع خوبی از فیبر و پروتئین هستند.
بسیاری از مطالعات نشان داده اند که آجیل مزایای سلامتی مختلفی دارد - خصوصاً در زمینه کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی.
در اینجا چند آجیل چشمگیر و فواید سلامتی آنها آورده شده است.
فواید سلامتی خوردن آجیل
به طور کلی آجیل منبع خوبی از چربی ، فیبر و پروتئین است.
بیشتر چربی موجود در آجیل ها چربی اشباع نشده و همچنین چربی های اشباع نشده امگا 6 و امگا 3 هستند. با این حال ، آنها حاوی مقداری چربی اشباع شده هستند.
آجیل همچنین تعدادی ویتامین و مواد معدنی از جمله منیزیم و ویتامین E را بسته بندی می کند.
نکته :
از انجایی که طبع همه ی اجیل ها گرم می باشد و احتمال زدن جوش صورت بسیار زیاد است میتوانید از صابون ه برای جوش های صورت خود استفاده نمایید .
بسیاری از مطالعات مزایای سلامتی افزایش مصرف آجیل را بررسی کرده اند.
یک فرا متاآنالیز از 33 مطالعه نشان داد که رژیم های غذایی حاوی آجیل به میزان قابل توجهی بر افزایش وزن یا کاهش وزن تأثیر نمی گذارد (منبع 1Trusted).
با وجود این ، علیرغم تأثیر کمی بر وزن ، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افرادی که آجیل می خورند طولانی تر از کسانی که نمی خورند زندگی می کنند. این ممکن است به دلیل توانایی آنها در پیشگیری از تعدادی از بیماریهای مزمن باشد .
یوکا چیست؟
یوکاها گیاهان باغی رایج و دارای برگهای اشاره هستند. گونه های زیادی از گیاه وجود دارد ، و میوه ها ، دانه ها و گل ها اغلب خورده می شوند. (یوکا نباید با یوکا که یک گیاه ریشه ای به نام cassava است اشتباه گرفته شود.)
یوکا فواید درمانی زیادی را ارائه می دهد و اغلب از نظر دارویی استفاده می شود. بخش هایی از گیاه یوکا می تواند در رژیم غذایی شما گنجانده شود. همچنین می تواند به صورت موضعی برای درمان شرایط پوستی یا زخم ها استفاده شود. معمولاً یوکا به عنوان مصرف می شود.
ایمنی را تقویت می کند
یوکا حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که هر دو می توانند از سیستم ایمنی بدن و سلامتی کلی بهره مند شوند.
ویتامین C تولید و فعالیت گلبولهای سفید را که با عفونت ها و ویروس ها مبارزه می کنند تحریک می کند.
آنتی اکسیدانهای یوکا حاوی ما هستند در برابر جهش سلولی و آسیب در برابر مولکولهای مخرب به نام رادیکالهای آزاد محافظت می کنند.مزایای سلامتی یوکا
ایمنی را تقویت می کند
درد آرتروز را کاهش می دهد
از سلامت پوست بهره می برد
به درمان دیابت کمک می کند
استرس اکسیداتیو را مهار می کند
خطرات احتمالی
فرم ها و دوزها
یوکا چیست؟
یوکاها گیاهان باغی رایج و دارای برگهای اشاره هستند. گونه های زیادی از گیاه وجود دارد ، و میوه ها ، دانه ها و گل ها اغلب خورده می شوند. (یوکا نباید با یوکا که یک گیاه ریشه ای به نام cassava است اشتباه گرفته شود.)
یوکا فواید درمانی زیادی را ارائه می دهد و اغلب از نظر دارویی استفاده می شود. بخش هایی از گیاه یوکا می تواند در رژیم غذایی شما گنجانده شود. همچنین می تواند به صورت موضعی برای درمان شرایط پوستی یا زخم ها استفاده شود. معمولاً یوکا به عنوان مصرف می شود.
ایمنی را تقویت می کند
یوکا حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که هر دو می توانند از سیستم ایمنی بدن و سلامتی کلی بهره مند شوند.
ویتامین C تولید و فعالیت گلبولهای سفید را که با عفونت ها و ویروس ها مبارزه می کنند تحریک می کند.
آنتی اکسیدانهای یوکا حاوی ما هستند در برابر جهش سلولی و آسیب در برابر مولکولهای مخرب به نام رادیکالهای آزاد محافظت می کنند.
عرق چیست؟
وقتی به تعریق فکر می کنیم کلماتی مانند داغ و چسبناک به ذهن می آید. اما فراتر از این تصور اول ، تعدادی از فواید سلامتی عرق کردن وجود دارد ، مانند:
ورزش بدنی از ورزش برخوردار است
سم زدایی فلزات سنگین
از بین بردن مواد شیمیایی
پاکسازی باکتری
تعریق هنگام ورزش
عرق اغلب با ورزش بدنی همراه است. در بسیاری موارد ، ورزش به تعدادی از مزایای سلامتی تبدیل می شود که عبارتند از:
افزایش انرژی
حفظ وزن سالم
دفاع در برابر بسیاری از بیماری ها و شرایط بهداشتی
بهبود روحیه
ترویج خواب خوب
فلزات سنگین سم زدایی
اگرچه عقاید مختلفی در مورد سم زدایی از طریق عرق وجود دارد ، یک منبع تحقیق معتبر در سال 2016 در چین نشان داد که میزان بیشتر فلزات سنگین در افرادی که مرتباً ورزش می کنند پایین تر بود.
فلزات سنگین در عرق و ادرار با غلظت بالاتری در عرق یافت شد و به این نتیجه رسیدند که همراه با ادرار کردن ، عرق کردن یک روش بالقوه برای از بین بردن فلزات سنگین است.
دفع شیمیایی
حذف BPA
BPA ، یا بیسفنول A ، یک ماده شیمیایی صنعتی است که در ساخت برخی از رزین ها و پلاستیک ها مورد استفاده قرار می گیرد. طبق کلینیک مایو ، قرار گرفتن در معرض BPA ممکن است اثرات سلامتی بر مغز و رفتار به همراه پیوند احتمالی با افزایش فشار خون داشته باشد.
مطابق یک منبع مطالعه معتبر در سال 2011 ، عرق یک مسیر از بین بردن مؤثر برای BPA ها و همچنین ابزاری برای نظارت زیستی BPA است.
فواید سلامتی نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب گرم می تواند آب مورد نیاز بدن شما را برای پر کردن مایعات تأمین کند. همچنین می تواند هضم را بهبود بخشد ، احتقان را برطرف کند و حتی باعث آرامش بیشتر شما شود.
اکثر افرادی که آب گرم را به عنوان یک درمان جامع سلامتی می نوشند ، این کار را برای صبحانه یا درست قبل از خواب انجام می دهند تا از مزایای سلامتی بهینه استفاده کنند.
آب را تا دمای بین 120 درجه فارنهایت و 140 درجه فارنهایت گرم کنید. آب گرم نباید به اندازه کافی داغ باشد تا جوانه های طعم شما را ببندد (دمای 160 درجه FTrusted Source یا بیشتر می تواند باعث سوختن شود و منجر به سوختگی قابل توجهی شود).
برای تقویت ویتامین C یک پیچ و مهره لیمو به آن اضافه کنید ، و در حال حاضر در مسیر سلامتی بهتر هستید.
در اینجا چند روش وجود دارد که نوشیدن آب گرم ممکن است به نفع شما باشد.
1. احتقان بینی را تسکین می دهد
گرمای آب گرم باعث ایجاد بخار می شود. استنشاق عمیق این بخار ملایم هنگام نگه داشتن یک فنجان آب گرم می تواند به شل شدن سینوس های مسدود شده و حتی تسکین سردرد سینوسی کمک کند.
از آنجا که غشای مخاطی در سراسر گردن و تنه فوقانی شما وجود دارد ، نوشیدن آب گرم می تواند به گرم کردن آن ناحیه کمک کند و گلو درد را ناشی از ایجاد مخاط ایجاد کند.
2. به هضم غذا کمک می کند
نوشیدن آب گرم هم دستگاه گوارش شما را تسکین داده و هم فعال می کند. از این رو ، آب روان کننده ای است که هضم شما را ادامه می دهد. از آنجا که آب از طریق معده و روده شما حرکت می کند ، اندام های هضم بهتر هیدراته می شوند و قادر به از بین بردن زباله ها هستند.
آب گرم همچنین می تواند چیزهایی را که خورده اید حل کرده و از بین ببرد که ممکن است بدن شما در هضم مشکل داشته باشد.
3. سیستم عصبی مرکزی را آرام می کند
نوشیدن آب گرم می تواند سیستم عصبی مرکزی شما را آرام کرده و بدن شما را روغن کاری کند. هنگامی که سیستم عصبی شما برای واکنش های سالم و کنترل شده آماده است ، می فهمید که دردهای کمتری احساس درد و درد می کنید ، و در تمام طول روز کمتر دچار وحشت می شوید.
فردی که آرتروز دارد ممکن است از استفاده از آب گرم - برای آرامش سیستم عصبی مرکزی خود - سود بیشتری ببرد.
حتی اگر غالباً شرم آور تلقی شود ، گوزن زنی یک اتفاق طبیعی و طبیعی است. این محصول جانبی سیستم گوارش در محل کار است. در حقیقت ، گوزن برای بدن شما سالم و مفید است.
بدن شما به عنوان بخشی از تجزیه و فرآوری مواد غذایی ، گاز تولید می کند. همچنین هنگام خوردن غذا ، جویدن یا بلع هوا هوا را بلعید.
تمام این گازها و هوا در دستگاه گوارش شما ایجاد می شود. مقداری از آن به طور طبیعی جذب می شود ، اما گاز باقیمانده به نوعی باید آزاد شود - چه به عنوان گوز و چه کی.
اگر گاز را منتقل نکردید ، ممکن است مشکلاتی مانند ناراحتی ، حتی دردناک را تجربه کنید.
بیاموزید که چرا گوسفند برای شما مناسب است - و چه زمانی ممکن است مشکلی را بیان کند که ارزش بحث با پزشک را دارد.
مزایای گوز
پوزه زدن نشانه ای است که بدن شما - به خصوص دستگاه گوارش شما - آنطور که باید کار می کند. در حقیقت ، گوزن نفع بدن سالم است. آی تی:
اگر رژیم شما متعادل است ، به شما می گوید
رژیم غذایی شامل پروتئین های بدون چربی ، سبزیجات ، میوه ها و غلات ، متعادل و سالم در نظر گرفته می شود. اما این گاز تولید می کند.
انواع خاصی از کربوهیدرات ها همیشه نمی توانند در دستگاه گوارش شما تجزیه شوند. در عوض ، آنها مقداری در روده بزرگ تخمیر می کنند تا هنگام حرکت روده برداشته شوند. این تخمیر باعث تولید گاز می شود.
اگر فقط یک رژیم غذایی از کربوهیدرات های ساده میل کرده اید ، ممکن است به اندازه گاز تولید نکنید. با این حال ، این به دلایل دیگر ناسالم خواهد بود. یک رژیم متعادل برای بدن و به ویژه برای روده شما سالم تر است ، حتی اگر باعث نفخ شود.
درد شکم را کاهش می دهد
با خوردن ، جویدن ، بلعیدن و فرآوری مواد غذایی ، گاز در دستگاه گوارش شما جمع آوری می شود. اگر گاز زیادی تولید کنید ، در نهایت می تواند باعث درد و ناراحتی شود. اما گوزن شدن آن گاز و هرگونه درد و فشار با آن را از بین می برد.
اموزش تهیه خمیر کیک داکواز به روش خانگی
مواد لازم برای خمیر کیک داکواز
سفیده تخم مرغ : سفیدهٔ 4 عدد تخم مرغ یا 140 گرم
شکر داخل سفیده : 40 گرم
پودر بادام :100 گرم
پودر قند یا شکر داخل پودر بادام : 60 گرم
پودر قند و شکر برای روی خمیر : به میزان لازم
مواد لازم برای کرم کارامل کره
شکر :40 گرم
آب : یک قاشق غذاخوری یا 15 میلی لیتر
خامه :60 میلی لیتر
کره :80 گرم
لیکور قهوه Kahlúa*:یک قاشق چایخوری
طرز تهیه کیک داکواز به روش خانگی
برای درست کردن این کیک اول بادام را در تابه ای ریخته و با حرارت ملایم کمی برشته کنید و بگذارید خنک شود.
حالا تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و سفیده آن را با هم زن خوب بزنید تا کف کند.
حالا بادام برشته و پودر قند را افزوده و با هم مخلوط کنید.
مواد را داخل قیف ریخته ، روی سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و خمیر را به شکل مارپیچ روی آن بریزید تا به شکل دایره دربیاید .
پودر قند را روی خمیر الک نمایید و آن را داخل فر قراردهید، کیک را با حرارت 190 درجه سانتی گراد به مدت 5 دقیقه بپزید.
درست کردن کرم کارامل برای کیک داکواز
در این فاصله به سراغ درست کردن کرم کارامل بروید.
برای این کار آب را در قابلمه ای ریخته روی حرارت بگذارید ، شکر را افزوده و هم بزنید تا حل شود.
بعد از اینکه مخلوط آب و شکر کمی به غلظت رسید و رنگ آن کاراملی شد خامه را اضافه کرده اجازه دهید چند جوش بخورد.
حالا زیر شعله را خاموش کرده اجازه دهید مواد خنک شود.
حالا کره را در ظرفی ریخته و با هم زن برقی آن را به اندازه ای هم بزنید که به شکل کرم دربیاید سپس کرم کاراملی و لیکور قهوه یا نسکافه خیس خورده را به کره اضافه کرده خوب هم بزنید تا مواد سفت شود.
کیک پخته شده را از فر بیرون آورده ، یک لایه از کرم آماده شده را روی آن بریزید و مقداری کشمش و یا تمشک قرار داده و کیک بعدی را روی آن قرار دهید . تا هر چند لایه که دوست داشتید می توانید ادامه دهید
* " (بجای آن می توان پودرنسکافه بکار برد و در آبجوش حل کرد) "
نکات تکمیلی در مورد کیک داکواز
کیک داکواز جزو دسرهای مدرن میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 1 ساعت و و 30دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .
کیک داکواز را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
همچنین اگر هر یک از موارد زیر را داشتید بهتر است به پزشک مراجعه کنید :
این ویژگی ها ممکن است به این معنی باشد که به احتمال زیاد شما به یک عفونت باکتریایی مانند استرپتوکوک گلو مبتلا هستید که ممکن است نیاز به درمان با آنتی بیوتیک داشته باشد .
منبع : رفته زار
شاید برای شما جای سوال باشد که مرزنجوش دقیقا چه خاصیتی دارد ؟ اغلب ما زمانی که از گیاهان و سبزیجات در پخت و پز روزانه استفاده می کنیم به تنها چیزی که فکر می کنیم ، دادن طعم و عطر به غذا می باشد بی آنکه به خواص آن توجهی داشته باشیم .
جالب است بدانید یکی از گیاهانی که در کنار طعم شیرینی که به غذا می دهد ، خواص دارویی عجیبی با خود به ارمغان می آورد ، مرزنجوش می باشد . برای آشنایی با خواص مرزنجوش ، نحوه ی استفاده از آن و کاربرد مرزنجوش در طب سنتی فقط کافی است این مقاله را تا انتها مطالعه کنید .
این گیاه یکی از گیاهان خاص و معطر است که اغلب مردم مدیترانه از آن به عنوان ماده غذایی روزانه خود استفاده می کنند . فواید مرزنجوش از گذشته مورد توجه مردم این نواحی قرار گرفته است به طوریکه آوازه آن به دیگر نقاط مختلف جهان رسیده است . قرن هاست که از خاصیت مرزنجوش به عنوان داروی گیاهی استفاده می شود .
دلیل این مساله وجود ترکیبات بسیار خاص و مواد آلی می باشد که در کمتر ماده ی خوراکی می توان آن ها را یافت . در ادامه به طور کامل این ترکیبات را معرفی خواهیم کرد . تحقیقاتی که دانشگاه گیاه شناسی کالیفرنیا بر روی گیاه مرزنجوش انجام داد مشخص گردید که این گیاه چندین خاصیت ضد التهابی و ضد می بسیار قوی با خود به همراه دارد به طوریکه از خواص گیاه دارویی مرزنجوش در این زمینه برای درمان انواع بیماری ها از جمله مشکلات گوارشی ، عفونت ها و قاعدگی های دردناک استفاده می کنند . برگ های مرزنجوش به صورت تازه و یا خشک شده برای تهیه ی چای یا عصاره مورد استفاده قرار می گیرد
اگرچه التهاب پاسخ طبیعی بدن می باشد اما التهاب مزمن می تواند خطر ابتلا به بیماری های خاص نظیر دیابت ، سرطان و اختلالات خود ایمنی را افزایش دهد . بنابراین باید مواد غذایی مصرف کنید تا از بدن شما در برابر التهابات محافظت کند و آن ها را به طور قابل توجهی کاهش دهد . بسیاری از ترکیبات موجود در مرزنجوش دارای خواص ضد التهابی می باشند . وجود ترکیبات فلاونوئیدی و کورکومین در مرزنجوش سبب شده است تا این گیاه به معجزه ی طبیعت تبدیل شود . در صورت مصرف خوراکی خواص دارویی مرزنجوش ، از التهاباتی مانند آسم ، تب ، میگرن و سردرد های شدید جلوگیری می کنید . چنانچه از خواص درمانی مرزنجوش به صورت موضعی استفاده کنید می توانید از درد دندان ، مفاصل ، آرتروز و بسیاری از شرایط و مشکلات التهابی رهای یابید .[1]
در طول تاریخ ، قرن هاست که متخصصین طب سنتی از خواص درمانی مرزنجوش برای جلوگیری و درمان مشکلات گوارشی از قبیل زخم معده ، نفخ شدید ، درد های شکمی و بیماری ها و عفونت های منتقله از غذا استفاده می کنند . مططالعات و تحقیقات بیشتر بر روی خواص مرزنجوش نشان داد که این گیاه بر روی کلوستریدیوم پرفرنژنس ( Clostridium Perfringens) که یک باکتری گرم مثبت بی هوازی است که عامل مسمومیت غذایی در انسان است ، بسیار تاثیرگزار است و سبب نابودی آن می شود . علاوه بر موارد بالا ، زخم معده که یکی از مشکلات شایع گوارشی می باشد و موجب درد های شدید می شود با مصرف مرزنجوش به همراه سنجد به طور کامل و طبیعی درمان می شود .
مرزنجوش در مراقبت از پوست از چین و چروک جلوگیری می کند:
محصولات مراقبت از پوست که مرزنجوش را در ترکیبات آن قرار می دهند ، به عنوان کمک کننده به جلوگیری از چین و چروک صورت و بهبود پوست مستعد آکنه شناخته می شوند. [1]
تعادل رنگ پوست: مرزنجوش حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است. همچنین این ماده توانایی سفید کردن پوست و کمک به بهبود حالت کدر را دارد. نحوه استفاده برای مراقبت از صورت یک قطره روغن اساسی به یک کرم یا لوسیون صورت خود اضافه کنید و هر دو روز یک بار استفاده کنید. وسوسه نشوید که روغن بیشتری اضافه کنید. دوزهای بالاتر بهتر از برنامه های منظم نیستند. نحوه استفاده برای مراقبت از بدن برای هر 5 میلی لیتر لوسیون بدن یا روغن حامل بیش از 4 تا 5 قطره استفاده نکنید. مخلوط را روی سطح پوست بمالید و خشک کنید یا اجازه جذب کامل دهید.
در حقیقت هر میوه ، غلات ، روغن یا هر ماده ای که بتواند با ترکیب سیب زمینی روی پوست تاثیرات مثبتی بگذارد میتواند ماسک سیب زمینی نام بگیرید اما این منظور نیست که شما هر چیزی دم دستتان بود با پوره سیب زمینی یا ورق سیب زمینی به صورتتان بزنید زیرا همه ی این ترکیب ها ماسک صورت نمی شوند و فوایدی را که باید بر روی پوست بگذارند ، نمی گذارند که هیچ ، پوست را میتوانند بصورت زیاد دستخوش تغییرات ناخوشایند قرار دهند . اما در صورتی که این مقاله را با دقت تا انتها بخوانید و طرز ساخت ماسک سیب زمینی را به طور اصولی فرا بگیرید بدون شک هر هفته یا لااقل هر ماه یکبار بدون شک از ماسک سيب زميني استفاده خواهید کرد .
اینکه می گوییم این ماسک میتواند تاثیرات عجیب و باور نکردنی بر روی پوست شما بگذارد صرفا یک گفته ساده نیست ! استفاده از این ماسک قدمتی تاریخی دارد . گفتنی است این ماسک از زمان دوره حمله نورمن ها به انگلستان در آن کشور مورد استفاده قرار می گرفته است ! در آن زمان به جهت عدم وجود آبرسان های پوستی و قرار گیری در هوای نصف بارانی و نصف سرد آن کشور ، ن در معرض باران زیاد و سرمای زیاد ، پوستی نه چندان شفاف ، دارای لک هایی که مشابه کک و مک هستند پیدا میکردند .
همان ن نیز پس از جستجو های فراوان برای رفع ترک خوردگی های پوستی ، جلوگیری از پیری زود رس و از بین بردن لک های عمیق پوستی ماسکی را ساختند که اساس آن با سیب زمینی بود . در ادامه به توضیح درباره ساخت ماسک سیب زمینی توسط مردم انگلستان در سال ۱۶۰۶ خواهیم پرداخت و سپس به طرز تهیه انواع ماسک های سیب زمینی دیگر اشاره خواهیم کرد . [1]
قبل از هرچیز میخواهیم بدانیم که چه خواصی در ماسک سیب زمینی سبب گردیده تا این ماسک ساده را به یک ماسک بین المللی تبدیل کند و مردم را از شرق و غرب به استفاده از این ماسک ترغیب کند . این خواص ماسک سیب زمینی به ترتیب عبارتند از :
ماسک های سیب زمینی با آب رسانی به جا و به اصطلاح پزشکی تناکوبی میتواند حالت الاستیک پوست را افزایش داده و سبب جلوگیری از ایجاد ترک های پوستی و پیشگیری از بوجود آمدن آنها شوند . همانگونه که میدانید ترک های پوستی که اولین عامل در ایجاد پیری زود رس و چین و چروک های پوستی می باشد . این ماسک میتواند علاوه بر از بین بردن لک ها به شفافیت پوست نیز اقدام کند . به همین سبب است که در بسیاری از کشور های اروپایی از آن به عنوان ماسک سفید کننده صورت فوری نام می برند . [2]
چرا سیب زمینی تازه ؟ سوال به جا و قابل تاملی است . کک و مک های پوستی عمدتا ناشی از دریافت نور فرابنفش خورشید است که تاثیر پاینواپیدرمیک بر روی پوست گذاشته و سبب گردیده تا پوست ملانین های خود را بصورت توده ای بر روی سطح یک پوستی یعنی ( اپیدرم ) پخش کند . حال سیب زمینی تازه دارای ویتامین سی فراوان و ترکیبی تحت عنوان ماتینس نیز می باشد که میتواند ملانین های پوستی را بصورت منظم بر روی اپیدرم پخش کند . حال آنکه این ترکیب در سيب زمینی که مدت زمان زیادی از چیده شدن آن می گذرد وجود ندارد .
بسیاری از محققان طب گیاهی و مدرن از سیب زمینی تحت عنوان پف گیر یاد میکنند . ماسک سیب زمینی به جهت دارا بودن منبعی غنی از فسفر ، پتاسیم و آنتی اکسیدان های عالی میتواند در کمتر از ۳ ساعت پف های زیر چشم را به میزان قابل توجهی کم کند .
نکته : درمان پف زیر چشم بوسیله ماسك سيب زميني عمذتا میتواند یک درمان موقتی به حساب آید و شما نمیتوانید از آن به عنوان یک درمانگر دائمی و قطعی یاد کنید .
جالب است اما بهتر است بدانید ماسک سیب زمینی قویترین نوع ماسک برای پاکسازی پوست می باشد . اکثر محققان ماسک ترکیبی سیب زمینی و آلوئه ورا را بهترین ماسک جهت پاکسازی پوست میدانند ، بسیاری از مقالات معتبر نشریه Science Direct به بررسی صحت این موضوع پرداخته اند و بیش از ۸۰ درصد آنها تاثیر بی نظیر ماسک سیب زمینی را در پاکسازی سریع پوست تایید نموده اند .
دیگر معضلی که بسیاری از جوانان کشور ما و حتی سایر کشور های جهان را فرا گرفته جلوگیری از پیشرفت آکنه و جوش های پوستی و زیر پوستی است . در حقیقت بسیاری از طبیبان طب سنتی از جمله مصطفی حمیدی و علی اکبر جلیلیان برای جلوگیری از ایجاد آکنه های پوستی ماسک سیب زمینی به همراه زردچوبه را تجویز میکنند اما این پایان ماجرا نیست ! این صحیح است که بسیاری از طبیبان طب سنتی از این ماسک به عنوان از بین برنده یاد میکنند ولی محققان دانشگاه ولوره در هند بر این باورند که ماسک سیب زمینی در جلوگیری از ایجاد آکنه و جوش های زیر پوستی موثر است اما جنبه درمانی ندارد . رویکا نیز نمیتواند با قاطعیت درمان آکنه های پوستی را بوسیله این ماسک تایید کند . بدون شک در صورت دریافت اطلاعات جدیدتر آنرا در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد . [3]
دیگر خواص ماسک سیب زمینی درمان سیاهی دور چشم علی الخصوص زیر چشم می باشد . این سیاهی یا کبودی ها عمدتا بر اثر وجود " دارک کاپیلاری ها " میباشد که معمولا ناشی از کم خوابی ، کم خونی ، در مواردی برخی بیماری های خاص و در نهایت بسیاری از افراد ارثی خواهد بود . در هندوستان به جهت وجود مقدار افراد درگیر زیاد با دارک کاپبلاری از ترکیب ماسک سيب زميني با زرده تخم مرغ استفاده می شود . آنها بر این باورند که ترکیب پوره سیب زمینی و تخم مرغ میتواند بطور کامل سیاهی و کبودی دور چشم را محو سازد . ( هنوز اطلاعات موثقی که این گفته ها را بصورت علمی اثبات کند در دسترس نیست ) به همین جهت رویکا این مطلب را نیز نه تایید و نه رد می کند .
بسیاری از اقراد قدیمی بر این باورند که ترکیب این سه گیاه زیر زمینی و رو زمینی میتواند ضرب خوردگی را به اصطلاح قدیمی ها بیرون بکشد . جالب است بدانید ایرانیان در سالهای بسیار دور به این خواص زردچوبه ، زعفران و سیب زمینی پی برده بودند ولی هیچ استدلال علمی پشت آنرا نمی دانستند ! آنها فقط میدانستند که هرگاه فردی دست ، پا ، کتف و کمرش دچار آسیب دیدگی شد می بایست این سه گیاه را باهم مخلوط کرده ، هم زده و بصورت ضماد بر روی ضرب خوردگی قرار داد . خوب این مساله توسط ایرانیان سالهای سال مورد استفاده قرار می گرفت و کماکان نیز می گیرد تا اینکه محققان طب Traditional Life در کشور مراکش اعلام کردند که زردچوبه و سیب زمینی در کنار هم می تواند به عنوان یک پماد برای کبودی عضلات آسیب دیده استفاده گردد .
بدون شک میدانید که سیب زمینی سرشار از ویتامین B1 ، ویتامین B12 ، ویتامین B6 و ویتامین C و آنتی اکسیدان های فراوان است . ما با آنتی اکسیدان ها و ویتامین سی کاری نداریم اما یک منبع زنده از ویتامین ب ۶ و پتاسیم میتواند بهترین ماسک مو را بسازد مخصوصا اگر این ترکیب را با سفیده تخم مرغ مخلوط کنیم ( ماسک مورد استفاده جنیفرلوپز : جنیفر لوپز در خاطرات خود آورده است که هرگاه در خانه می ماند و قرار نیست به قرار ملاقاتی برود در اکثر مواقع سیب زمینی خرد شده را با تخم مرغ مخلوط کرده و به موهای خود می زند ) . گفتنی است که این مخلوط میتواند در مدت کوتاهی علاوه بر اینکه پیاز مو را تقویت و رشد مجدد را منجر می شود به جلوگیری از سفیدی مو نیز می پردازد . [3]
در ایالات متحده آمریکا معروف ترین ماسک مورد استفاده مردم ماسک سیب زمینی و لیمو است . این ماسک آنقدر در آمریکا شهرت دارد که کلینتون ( نامزد ریاست جمهوری آمریکا ) راز جوانی خود را استفاده از ترکیب ماسک سيب زميني و ليمو اعلام کرد . در ادامه میخواهیم به طرز ساخت هریک از این ماسک ها بپردازیم . [4]
در صورتی که بخواهید تنها اقدام به ساخت ماسک سیب زمینی نمایید ، کافیست آنرا بصورت لایه های بسیار نازک با کاتر ، تیغ یا چاقو ایجاد نموده و بر روی پوست خود قرار دهید . در این حالت نیاز به هیچگونه ترکیب و ماده دیگری وجود ندارد . در این روش می بایست از برچیدن سیب زمینی مدت زمان زیادی نگذشته باشد .
برای تهیه ماسک سیب زمینی و لیمو مواد مورد نیاز جهت تهیه ماسک برای یک نفر به شرح زیر است :
ابتدا سیب زمینی را بطور کامل رنده کرده تا به حالت پوره تبدیل شود در این حالت لیمو را به آن اضافه نموده و دوباره هم میزنیم . این ماسک صورت سيب زمينی ، لیمو و عسل را میتوان هر شب قبل از خواب به مدت ۱۰ دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس شستشو داد .
برای ساخت ماسک زردچوبه مواد مورد نیاز به شرج زیر است :
برای تهیه ماسک سيب زميني و زردچوبه میتوانید زردچوبه را با سفیده تخم مرغ بطور کامل هم بزنید تا رنگ سفیده تخم مرغ تغییر پیدا کند . سپس از این مایع بر روی سیب زمینی ای که بصورت لایه ای و دایره ای برش خورده مالیده و سیب زمینی را بر روی موضع قرار می دهیم . [5]
این ماسک علاوه بر از بین بردن چین و چروک های پوستی میتواند جوش های زیر پوستی بطور کامل پس از ۱ دوره مصرف درمان کند .
مواد مورد نیاز :
دستور ساخت ماسک صورت با سیب زمینی و خیار نیاز همانند روش تهیه قبلی ها آسان است ، با این تفاوت که شما میتوانید برای ماسک ماست و سیب زمینی و خیار هر سه را بصورت آب گیری شده در یخچال نگه دارید و اجازه دهید تا سرد شود .
این ماسک سبب از بین بردن چروک ها پوستی می گردد . بنا بر گزارشات سایت ای تریپل ای ، استفاده از این ماسک به مدت ۱ ماه میتواند چین و چروک را به میزان ۵۰٪ بهبود بخشد .
مواد مورد نیاز :
۱- آب سیب زمینی به میزان ۴۰ میلی لیتر
۲- پودر ماسک لجن ۴۰ گرم ( میتوانید به جای پودر ماسک لجن می توانید از پودر ماسک خاک رس نیز استفاده کرد )
۳- آب لیمو ۱ قاشق مرباخوری
روش ساخت ماسک سیب زمینی و لجن دریایی بدین ترتیب است که میزان ۴۰ گرم ماسک لجن دریایی را با آب سیب زمینی مخلوط نموده و یک قاشق مربا خوری به آن آب لیمو اضافه میکنیم . این ماسک را میتوانید هر روز صبح که از خواب بیدار میشوید بر روی صورت خود به مدت ۵ دقیقه قرار داده و سپس بشویید .
این ماسک سبب از بین بردن لک های سطحی و غمیق میگردد ، اما در نظر داشته باشید که حداقل می بایست به میزان ۱ ماه هفته ای ۳ مرتبه مورد استفاده قرار گیرد .
همانگونه که در مطالف فوق گفته شد ماسک سیب زمینی اگر بهترین ماسک صورت به نام نگیرد میتواند یکی از بهترین ماسک های طبیعی پوست که خواص و فواید باور نکردنی را پدید می آورد بشمار آید .
کلاژن یکی از عناصر اصلی پوست می باشد که تاثیر بسیاری بر از بین بردن چین و جروک پوست دارد . ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند تا از آسیب های ناشی از خورشید ، رادیکال های آزاد ، آلودگی و دود جلوگیری نماید . ویتامین C همچنین به از بین بردن چین و چروک کمک می کند . کولین یک ماده مغذی مهم و همه کاره است که در سیب زمینی ها وجود دارد که برای حفظ ساختار غشاهای سلولیت تاثیرگذار می باشد . مصرف آب سیب زمینی می تواند به مرطوب کردن پوست شما کمک کند و در ارائه آنتی اکسیدان ها به پوست شما را جوان تر می کند ، کمک می کند.
سیب زمینی حاوی فولات است . فولات نقش مهمی در سنتز و ترمیم DNA دارد و به همین دلیل از شکل گیری بسیاری از سلول های سرطانی به دلیل جهش در DNA جلوگیری می کند . در نتیجه خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد .
آب سیب زمینی برای پوست شما نیز مناسب است زیرا حاوی آنتی اکسیدان زیادی است که به مرطوب شدن پوست شما کمک می کند.
یکی از بهترین گزینه هایی که برای کاهش پف چشم ها می توانید استفاده کنید سیب زمینی می باشد . هر شب قبل از خواب حلقه ای سیب زمینی بر روی پلک خود قرار دهید . آب سیب زمینی خاصیت خنک کننده دارد و با خنک کردن دور چشم ها ، رگ های خون در پوست منقبض شده و پف زیر چشم را از بین می برد . دقت کنید آب سیب زمینی وارد چشم هایتان نشود .
از سیب زمینی می توانید برای روشن شدن و سفید کردن صورتتان استفاده کنید . البته توجه کنید این امر به زمان نیاز دارد و در یک دوره کوتاه به نتیجه نمی رسید .
سیب زمینی از بروز آکنه و جوش جلوگیری می کند . ماسک سيب زمینی با درخشش صورت به شما کمک می کند پتاسیم موجود در سيب زميني به عنوان آرامش بخش عضله عمل می کند ، که به خواب خوب شب کمک می کند
استفاه از ماسک صورت سیب زمینی به شما در از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند .
استفاده از آن در طول شب باعث روشن شدن پوست شما می شود .
برای مقابله با آفتاب سوختگی می توانید آب سیب زمینی را روی صورت ، دست و گردن نیز بزنید . هم چنین با مصرف منظم آن هرگونه لکه تیره و زخم را می توانید درمان کنید .
درباره این سایت